nuvens

Adoro olhar para as nuvens,
imaginar animais, objectos...
é fantástico o arco-iris!
Ou serei eu que continuo apaixonada e vejo beleza em tudo?!
...dou por mim a sorrir por me imaginar no conforto desse abraço.

Felicidade fotografada...

FHM

Se não compram, deviam!
Se este mês não a lerem é pecado!
A carta da semana é minha e o prémio também!hihihihiihi
Sim, eu sei que a revista FHM é masculina, mas qual é a fêmea que não é cusca?!
Leio as femininas, as masculinas, cor-de-rosa, preto e branco...tudo!
Sempre se vai ficando actualizada, ou não!?
Ao contrário das novelas, que se não der pa ver uma semana, a história não muda. Nas revistas muda tudoooo! Portugal é pequeno e deve ser por isso que anda sempre tudo à volta do mesmo. Eu compreendo, não há mais para explorar!
Bem, depois deste temporal de sexta feira, entre trânsito, falhas de luz, árvores no chão, sobrevivi! Tive pena de não ter ido ao concerto, mas ocasiões não vão faltar (depois do Natal). :(

Novo anúncio da Tampax!
Ahahahhaa :)

Imaginem o vídeo...
uma senhoreca, toda mal disposta, na sua secretária a mandar vir com tudo e todos. Até que surge o machista do chefe a dizer do fundo do corredor: oh dona sóniiaaa meta rolhas!!!


(Sono, isto é tudo sono)

Já vos deu cócegas debaixo dos pés enquanto conduziam?
A mim deu hoje...
lol.
Eu sei que não interessa para nada, mas foi complicado!!!!

Horários do Corpo Humano:

• DESPERTAR das 7hs às 8hs
• PRAZER das 9hs às 10hs
• TRABALHO das 10hs às 12hs
• DESCANSO das 13hs às 14 hs
• MOVIMENTO das 15hs às 16hs
• RUSH das 18hs às 19hs
• PILEQUE das 20hs às 21hs
• SONO à partir das 20hs...
• REGENERAÇÃO das 21hs à 1hs

Estes são os horários do corpo, segundo Yvan Touitou, Cronobiologista da Faculdade de Medicina Pité-Salpêtrière.

DESPERTAR das 7hs às 8hs
Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem. À partir das 6h, o corpo produz um hormônio que faz acordar, o cortisol. Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a concentração máxima. Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito.
ATENÇÃO:
Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam um sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça ou mau humor.

PRAZER das 9hs às 10hs
A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado. Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.

TRABALHO das 10hs às 12hs
O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na sequência) está mais activa. Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para reflectir, discutir ideias e encontrar inspiração.

DESCANSO das 13hs às 14 hs
A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente à digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco. Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO das 15hs às 16hs
A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo em que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma explicação para o fato.

RUSH das 18hs às 19hs
À partir das 18h, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a actividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico - hora certa de mandar as crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.

PILEQUE das 20hs às 21hs
Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar é bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos activas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido.

SONO à partir das 20hs...
A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é as 20hs que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma excelente ideia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.

REGENERAÇÃO das 21hs à 1hs
Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

Fonte: Yvan Touitou, Cronobiologista da Faculdade de Medicina Pité-Salpêtrière, num blog de uma menina chamada maria.

...Escusado será dizer que o meu horário não coincide de todo com este!
O que mais me preocupa é que não estou a ser regenerada.lol.

Aprendi na prova oral, que quando nós, mulheres, estamos com a TPM a necessidade de doçarias está relacionada com a quantidade de serotonina que temos. Fui pesquisar e de um modo geral a Serotonina regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo circadiano, as funções neuroendócrinas, temperatura corporal, sensibilidade à dor, atividade motora e funções cognitivas. O que quer dizer que quando estiver mal humorada vou à farmâcia e peço uma injecção de serotonina, assim já há quem me ature! hhehehehe...ou entãoooo como doce té rebentar e rio que nem perdida por já não caber nas calças!

Ah e descobri que existe o clube TPM. (importante?...pa kem sofre)

ke dia...

Despertador não tocou, porque as séries da tvi, apesar de boas, não fazem milagres e adormeço com tv ligada e telem na mão.
Acordar tarde, com ar condicionado, tv e telemovel na mão é assustador, como se não bastasse a chuva estava cheia de vontade de partir a janela.
Mesmo sem vontade de levantar, já atrasada, fiz tudo mal feito e metade do que tinha programado no dia anterior, saiu ao lado.
Primeira tarefa superada e logo outro obstáculo...um despiste na A4, coisa normal. (bem, pensei eu, será que é hoje que chego?), começam uns fumos a sair da frente do meu carro e eu inocentemente pensava que era a chuva a conflituar com o calor do carro naquela fila imensa.
Mas nãooooo...tive mesmo que vestir aquele colete verde terrivel, apanhar chuva e vento, despentear, desmaquilhar...(coisas de gaja GRAVES)!!!
Aiiiiiii.......e não é que, como por "milagre" aquele senhor do reboque vinha atrás de mim e parou prontamente. Seria um momento de sorte??
Nãoooo...
Intrujão de primeira que já queria rebocar, quando o único problema era a tampa da água que saltou e deixou tudo evaporado!
Final feliz???
Depois do namorado lindo, krido e super dono de casa ter feito o almoço para mim...cheguei atrasada e agora de verniz roxo na unha acho que o dia de amanhã vai ser muito melhor! lol



Moral da história, quando acordarem atrasados, não saiam, mais vale nem ir. Aquela coisa do mais vale tarde do que nunca já era. Quanto aos homens dos reboques, nunca acreditem que o XPTO já está queimado e todas aquelas aulas de mecânica de boa vontade caidas do céu são verdadeiras

Mais uma foto minha por aí...
Parece que os srs. do Destak gostaram dos meus clicks ;)

É só visitar este site, para ver se gostam também!

Album recomendado

O cd que está a apaixonar a população do Irão, agora chega a Portugal e já com a promessa de um livro infantil! Será Portugal um país da mesma dimensão desta rainha?

Vanessa Karina...(sugestão do sr. dr. João Oliveira e Silva , que descobriu o talento e sublinhando que tudo isto não teria sido possivel se a Ágata e Ozzy Osbourne não se tivessem conhecido no campo pequeno)

Escreva a palavra CANSADA no seu telemovel e envie para o 3230!!!

(Já paravam com esta m*rda na tv, sei que deve dar muito dinheiro! Mas tenham paciência!! Grrr)

Entre um vento e o outro,
arrepiei!
Tive saudades,
Senti!
Debaixo da manta...
hmm...
aí aqueci.
Com o som da chuva na janela,
não queria, mas adormeci!

k7´s

o ké feito delas??
Tenho o meu ultimo exemplar do género, fez-me muita companhia nas viagem pá faculdade e ainda agora a uso!
Gravava e desgravava, horas a puxar pa frente e pa trás pa ficar no sitio certo, fitas estragavam-se, era preciso um lápis para rodar e ia ao sitio!
E aquelas que já nem gravavam mais e era preciso usar a fita-cola?
Velhos truques...Velhas coisas...Coisas que faziam falta e agora já ninguém lhes liga!
O tempo voa mesmo!!!
Será que os leitores de mp3 vão ter o mesmo fim??
Tudo aquilo que durava, está acabar por se extinguir, até os casamentos!
As cartas escritas à mão, ainda tenho dezenas delas bem guardadas e agora? Temos as msgs de telemovel que se vão embora cada vez que compramos um novo grito tecnológico?!!
Pois...Podem não passar de objectos, letras, palavras, mas têm muitos sentimentos contidos!
A música, a escrita, os cheiros...tudo faz recordar!Fiquei nostálgica por ter ouvido as musicas mais do ke ultrapassadas na k7, mas lembrei de tanta tolice...
Outros tempos....lol
Tou a falar à velha :(

Olhos em bico?!

Eu que pensava que os chineses eram todos magros e baixinhos.
Mas...parece que, como o clima, a alimentação deles, está avariada! Não é que, sessenta milhões de chineses sofrem de excesso de peso e 160 milhões têm hipertensão, principalmente devido à ingestão de carne e gorduras? (de acordo com dados oficiais do governo divulgados pelo jornal South China Morning Post.)
A investigação revela ainda que 8,1% dos jovens que vivem nas cidades são obesos.

Isto só pode querer dizer que o cão e o gato engordam para caraças, ou que os chinocas se renderam às vacas como cá na Europa!

Ah....e falando das probabilidades do último post. Não há prémio para quem não acerta um número sequer, em 3 semanas consecutivas?

Euromilhões

"Por cada dois euros, há uma hipótese em 76 milhões de acertar na chave vencedora "

Nunca gostei de probabilidades!!!
(A probabilidade de voltar a ver a nelly furtado naquele jornal da noite era quase nula. Mas, o facto é, que ontem à noite, deixei televisão ligada e quando acordei a altas horas da madrugada, não, não era um sonho, lá estava ela, numa das três mil repetições, com as suas gargalhadas. Logo, o prémio pode não ser uma utopia)

"Para ajudar os portugueses a "não perderem a cabeça" com os valores dos prémios, o Departamento de Jogos da Santa Casa da Misericórdia criou um gabinete de apoio ao alto-premiado, cuja missão é prestar auxílio e aconselhamento a apostadores vencedores de prémios de elevados montantes."
Meus queridos não se preocupem comigo, porque se ganhar, nem vou ter tempo de fazer essa consulta.
O gabinete deverá funcionar só para quem não vive na terra dos sonhos!!!

Gargalhadas

Tendo em conta que ultimamente tudo me irrita,
não posso deixar de falar das gargalhadas!!!
Há gente que não sabe rir e se há m*rda que me enerva é ouvir em alto volume as pessoas que têm defeciencias a nível "risual".
Eu adoro rir, e sei que faz bem rir muito, mas não exageremos!!
Toda gente conhece uma pessoa que seja, que ri de forma irritante e evita sempre ir com ela ao cinema, já para não dizer, sair à rua. lol
Mas eu fiz o meu top da gargalhada irritante:
->Nelly Furtado (quem tenha visto a entrevista no jornal da noite da sic compreende)
->Malato (programa tão interessante com gargalhadas exageradas dispensaveis)
->Tino de Rans (pah...impossível)
->Júlia Pinheiro (com nódas de transpiração na sovaqueira ainda pior).
Há muitos mais...
mas também me enerva pensar agora quem é que faz mais figuras dessas.

• Próximos três dias esgotantes no Europarque!! Ninguém me vai aturar (nem eu)!

o gato

Tente ler sem errar...

O gato assim fez
O gato é fez
O gato como fez
O gato se fez
O gato mantém fez
O gato um fez
O gato bloggeiro fez
O gato ocupado fez
O gato por fez
O gato dez fez
O gato segundos fez

Agora lê somente a terceira palavra de cada uma das frases e...

A ida ao farrapeiro

Vender quase 100kg de papel e ganhar...1.94€ lol
Sim, a 0,02€ o kilo, nada de arredondar!!
Nem para o lanxe deu :(

Vamos brincar à forca? (eu dou as vogais)

Mais uma noite que durou muito, o nascer do sol é lindoooo!
As minhas renas portaram-se à altura e a noite do Porto consegue supreender-me.
Ambiente de festival na casa da música não chega nem ao calcanhar dum coliseu, mas foi diferente, quase agradavel :)
Acordar pela tarde, ficar debaixo de uma manta com a visita relâmpago e saber que o Saddam vai à forca, alegrou-me!!!
Não é que finalmente se fez justiça?!!!

Já que falo de justiça, para quê que puseram um jurí no programa da TVI canta por mim?Nem que seja a maior cana rachada o voto raramente baixa do 9! O degredooooo! Pior sao as pitas em casa que votam de acordo com as hormonas!

Dar sangue.

Há coisas que se não são destino, estão muito lá perto!!
Hoje soube o meu tipo de sangue (orh-) e quando vim consultar na net a quem podia dar, li um pedido de uma criança que precisa daquilo que eu posso dar :) Posso dar sangue a toda gente, sinto-me quase a super mulher, dadora universal :) Só há conhecimento que 9% da população tenha este tipo de sangue.
Estou feliz...mesmo!!!!!!!! :)


lambuças de mars manda um muah* aos poucos que cá vêm ;)


Dica: Topem os cd´s na Fnac, são recentes e estão quase todos a 9 euros.
Bigada fofi pela prenda ;)

meu anjo

Descobri que tenho um anjo chamado Melahel: que me protege contra as armas e os assaltos. Domina a beleza e auxilia a viajar a salvo. Exerce influência sobre a natureza, especialmente o plantio e conhecimento sobre ervas para cortar todos os males do corpo. Influência: Quem nasce sob esta influência, é absolutamente correto, gosta de tudo colocado em ordem e nunca adia o que deve ser feito. Tem o domínio da comunicação, expressa com clareza seus sentimentos, embora possa parecer tímido e introvertido, num primeiro contato com pessoas desconhecidas. Tem fortes premonições, sobre fatos que acontecem quando menos se espera. A filosofia espiritualista o atrai, é um iluminado. Será audacioso, capaz de empreender expedições diferentes e perigosas e executar trabalhos exóticos. Será um ecologista ativo, expert em plantas curativas. Terá extraordinária intuição para conhecer os problemas das pessoas ou seus segredos mais íntimos, ajudando-as através de seus conhecimentos sobre os segredos das plantas. Acredita que Deus está verdadeiramente presente na natureza. :)
Protege os dias:11/04 - 23/06 - 04/09 -16/11 - 28/01. Ele diz que o meu númro da sorte é 7 e que o mês de mudança será julho. Carta do tarô: O carro. Está presente na Terra:de 7:20 às 7:40 da manhã.(mt cedo) Vou estar atenta ao Salmo: 120.

Será que é para ele que rezo: Anjo da guarda minha companhia, guardai a minha alma de noite e
de dia?!

A verdadeira utilidade do post-it ;)

dia de São Cemitério

Telefone tocou, meu cérebro pensou...Adormeci!! oh nãaaaooo!!!
Dei um pulo e só depois vi que não, foi aquele susto de não saber que era feriado!
"Allo, desculpa ter acordado, mas como não foste sair ontem, foste nomeada pa ires ao basket hoje."
Nem sei se respondi, o sono era tal....tive que combinar tudo again.
Mas lá fui, afinal hoje até era o dia em que toda a gente se lembra que tem pessoas queridas no cemitério, durante o ano só lá pairam as viúvas. Neste dia é uma correria para as floristas, para toda gente. Será que pensam que não têm mais 300 dias no ano pa por velas??!!! Cemitérios estão quase sempre abertos, eu disse 300 pq não se se o coveiro tem folgas.lol
:)
Ontem passei por um às 8.30 da manhã e já estava cheio de gente a lavar, esfregar, sei lá fazer mais o quê e o que lhes importa no fundo é que os outros vejam que as pessoas são aprumadinhas, quando o importante é rezar e lembrar com todo o carinho.
Gosto de lá ir, quando não está ninguém....
Posso estar uma hora a chorar de pé que ninguém vai estar a reparar, nem a perguntar se me era muito chegada, se foi há muito ou pouco tempo, que idade tinha. É terrivel as pessoas se alimentarem dos males dos outros!

Mudando de assunto,
O Fcp basket lá ganhou, encontrei uma miga que já não via há muito lá e agora...injecção de Fcp futebol.
ohhhhhh nãaaoo!!!

pizza time ;) hihihiiih

Tenho sido fria..
...sombria!!
Ninguém tal o diria.
Mas hoje,
voltou a alegria,
sempre seguida da nostalgia.


Não sabia,
mas há tanta coisa que eu queria...